No es una fobia tan popular como el miedo a las arañas o a los lugares cerrados, pero afecta a mucha más gente: el miedo a conducir conocido como amaxofobia- se ceba particularmente en las mujeres jóvenes. Si éste es tu caso, no desesperes: superarlo está en tus manos.

¿Qué siente un amaxofóbico cuando se pone al volante? Sobre todo, angustia, pero también suda, tiene temblores, taquicardias, dolor estomacal, vértigo, sensación de desmayo y en general síntomas de hiperventilación.
Te parecerá exagerado, pero, según el Instituto Mapfre de Seguridad Vial, lo sufren el 33 por ciento de los conductores. Y resulta todo un peligro: las personas que sufren amaxofobia no piensan con claridad, no se concentran, interpretan todo como una agresión y valoran de distinta manera el riesgo; así, efectuarán maniobras evasivas, en general injustificadas, que no se corresponden con la realidad.
¿Cuánto miedo tienes? Haz este test
Instrucciones: puntúa de 5 (mucho) a 0 (ninguno) el grado de temor que te producen las siguientes situaciones de tráfico.

1. Arrancar en cuesta.
2. Incorporarse a las autopistas.
3. Al estacionar, provocar la detención de otros vehículos.
4. Circular en paralelo al autobús.
5. En un cruce, que aparezca lateralmente otro vehículo.
6. Circular de noche con lluvia.
7. Circular con motos o ciclistas cerca.
8. Bajar puertos de montaña.
9. Pasar obstáculos en calles estrechas.
10. Estar dentro de un atasco con vehículos cerca.
11. Ver peatones cruzando la calzada.
12. Un vehículo asomando en un cruce.
13. Ser adelantado en una carretera estrecha.
14. Adelantar en una vía de doble sentido.
15. Que se cale el vehículo entorpeciendo la circulación.

Suma tus puntuaciones totales y compáralas con la siguiente clave de corrección.
20-0: Nunca
40-20: Poco
60-40: Algo
80-60: Mucho

El perfil del amaxofóbico
Es un mal que padecen más las mujeres que los hombres (un 64 frente a un 36 por ciento). Además, las mujeres que lo sufren suelen ser más jóvenes que los hombres afectados. Sin embargo, cada vez se detecta más casos entre los varones: y es más grave, ya que no lo suelen reconocer.
¿Quiénes son más propicios?

1. Tiene antecedentes de trastornos de ansiedad y depresión.
2. Alto nivel de estrés.
3. Mediana edad (30-40 años).
4. Fragilidad emocional
5. Baja autoestima
6. Reducido nivel de tolerancia a la frustración
7. Rigidez mental
8. Gran nivel de autoexigencia
9. Alta susceptibilidad al miedo.

En muchos casos, la amaxofobia femenina va ligada a familiares que debilitaron la autoestima de la conductora, como padres o maridos muy dominantes. También hay conductoras que, en sus primeras experiencias, sufrieron altos grados de estrés y ansiedad que les hicieron no volver a conducir.

Los hombres presentan un perfil distinto. Ellos se estresan no sólo por la actitud de los demás conductores, sino también cuando ven limitadas sus capacidades y/o habilidades físicas (puede ir muy unido a la ingesta de alcohol). Cuando esto ocurre, van renunciando a conducir de noche.

Además, ellos son más sensibles a los accidentes de tráfico. Haber sufrido o presenciado un accidente representa el 40 por ciento de las causas del miedo entre los varones, frente a un 25 por ciento en las mujeres.

Las situaciones que dan más miedo

1. La circulación en puentes: terror a la posibilidad de caer al vacío en una hipotética pérdida de control.
2. Circulación en túneles: la entrada en un espacio cerrado le crea sensación de agobio y el amaxofóbico no encuentra salida.
3. Incorporaciones a vías rápidas de varios carriles: aflora una exagerada percepción del riesgo y entra en crisis al verse incapaz de controlar el vehículo.
4. Curvas cerradas y peraltadas: la velocidad y pérdida momentánea de perspectiva pueden provocar una crisis
5. Vías con muro de separación: el conductor temeroso se encontrará cerrado entre las paredes y sin solución a una pérdida de control.
6. Estacionamiento: sensación exagerada de estar estorbando al resto de los conductores mientras realiza la maniobra.
7. Grandes bajadas en puertos de montaña: la velocidad, la pendiente y la estrechez de este tipo de carreteras forman un escenario perfecto para la aparición del pánico.

Se puede superar
Tranquilo. Sea cual sea el motivo por el que un conductor puede llegar a sufrir esta fobia, se puede superar. Debería recibir ayuda de un psicólogo, que determine las pistas sobre el caso que tiene que tratar. También deberían apuntarse de nuevo a la autoescuela: primero conducirán por lugares tranquilos y familiares hasta que se les exponga a situaciones más complicadas.

Muchos terapeutas se prestarán a viajar como copilotos con el paciente al volante. Luego, el paciente va solo en su coche, pero le sigue el psicólogo y se van comunicando con señales luminosas. En la última